שימי רףFeb 1, 20172 min readעל חרדה, נפילות מעצים וקפיצות של תודעהבלימודי CBT - טיפול קוגניטיבי התנהגותי, אנו עוסקים בטיפול בחרדה בעזרת בחשיפה הדרגתית. טל, המרצה בקורס, אמרה שאם בנאדם ייחשף לדבר שהכי...
שימי רףJan 30, 20173 min readשיחת מכירה או "איך מעשירים באהבה את מערכת היחסים שלנו עם הלקוח"למכור זה מפחיד, אך עד כמה שזה נשמע בנאלי – אהבה היא הפתרון. כל אחד מאיתנו עוסק במכירות, לא רק בעל עסק עצמאי. כל ריאיון עבודה הוא מכירה,...
שימי רףJan 30, 20173 min readמה זה LI-CBT ? טיפול קוגניטיבי התנהגותי בעצימות נמוכהנתחיל מהCBT שזה Cognitive Behavioral Therapyy או בעברית "טיפול קוגניטיבי התנהגותי". המודל המרכזי של CBT הוא שהרגשות שלנו לא נוצרים בגלל...
שימי רףJan 11, 20103 min readילד בן 5 מפחד מהחושך? תהליך בחוג שומרי הגן בבת שלמהאחת הילדות, בת 6, אמרה "שימי, בשבוע הבא אני רוצה שנלך לטיול בלילה עם פנסים, תגיד לכל הילדים שיביאו פנסים". שלחתי מייל לכל ההורים שיביאו...